ナイーブさんを思考のクセから救う本 の商品レビュー

清水栄司(著者)

2022/09/04

思考のクセで挙げられた、ネガティブな思考に当てはまることが多かった。ポジティブな思考になる練習で、3つの良いことを寝る前に書き出す、1できたこと2楽しかったこと3感謝すること、を実践してみたい。

2022/07/31

この手の本の内容はどれも似たりよったりだとは思いますが、わかりやすくまとめてあると思いました。
行動習慣の見直しでトレーニング項目もあります。