精神科医kagshunが教えるつらさを手放す方法 幸せになる超ライフハック の商品レビュー

kagshun(著者)

2023/01/10

音声配信メディアVoicyで、心の奥深さについて日々発信されている精神科医kagshun先生の本。
ウェルビーイングについてわかりやすく丁寧に書かれていて、あっというまに読了。
長い人生の中で躓いたとき、悩んだときなどに何度も読み返し、心の支えになってくれる一冊だと思う。