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成田崇矢(著者)
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筋肉と脂肪の間にはファシアがあり、その間の動きをなめらかにする働きがある。 ファシアは痛みを感じる。 滑らかに動かないと、痛みを感じる。 脂肪をつまんで動かす。ファシアを刺激する。 痛みが出る部分をつまんで揺らす。 ひざ痛も同じ。 駐車場はわざと遠い場所に留める。
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