まったく新しい腸活の教科書 スーパー食物繊維で不調改善！ の商品レビュー

寺尾啓二(著者)

2022/07/02

本書でスーパー食物繊維として紹介されている「αオリゴ糖」によって、どのように腸活が変わるのかが解説された一冊。αオリゴ糖を使えば、他の食物繊維よりも効率的に腸内環境を安定させることが出来、αオリゴ糖の持つ「血糖値の上昇抑制」「動脈硬化のリスク低下」「アレルギー改善」「免疫力アップ」といった様々な効能も解説される。αオリゴ糖自体がちょっと高めなのが難点か。本のタイトルにもあるように、他の腸活本にはないまったく新しい腸活を知りたい人にオススメ。