万年不調から抜けだすがんばらないご自愛 コミックエッセイ の商品レビュー

竹内絢香(著者),鈴木裕介(監修)

2022/07/16

ゆるい主人公と精神科の先生と共に「ご自愛の旅」へ。本書で紹介されていたご自愛のためのことはどれもこれも知っているものだったけど、意識的にできているかと言われればそうではなかった。本書を手に取ることで、自分に優しい生活への一歩を踏み出せる気がする。疲れたら本書に立ち返り、ゆるキャラとご自愛で癒されたい。

2022/06/02

真新しい内容はあまりなかったが、漫画で読みやすい。立ち読みレベルで十分。

調子のいい時にやりすぎない、っていうのは覚えておきたいと思った。