自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング 新版 の商品レビュー

アラン・ピーズ(著者),バーバラ・ピーズ(著者),市中芳江(訳者)

2023/12/19

わたしは占いとか祈りとか、なんかそういう若干他力本願的な要素があるものが、あまり好きではないんですが、
この本を読んで、引き寄せハッピー手帳術。やら、思えば願うハッピーイマジネーションやら、←テキトー　そういう、なんとなくそんな願いをや思いを書くだけで。
と、いう思いを捨てられなかったが。
脳科学的根拠があってのこと。というのをこの本で分かりやすく説明してくれており、脳内の神経経路をうまく使って、目標に向けて軸を取る大事な作業だったんだな。

と、改めて理解！！！！！

なかなか自分で自分を信じ切ることって難しいんだけど、それでも、納得の説明だったので、ほんの少しづつでもわたしの軸も、夢に向けて合わせていくべし。
と、心に誓った一冊でした！

2023/10/14

全ての情報からパンクしないようにRASが情報を脳に上げる
どんな情報を選ぶか　選んだ情報は勝手にどうすればその通りになるか脳が動き出す
→ 望みをはっきりさせる＝①紙に書く　現実的で短期ですぐ実行できるものに細かくし積み上げる

②アファメーション＝自己暗示
③全てに状況は自分の選択の結果と俯瞰する
④笑う　自分の人生を笑いのネタにする

2022/06/06

心から望むものを手に入れる強力な方法
きっと人生を変えることができる
６回接すると、脳は新しい考え方を受け入れる
第１章　ＲＡＳの秘密を知る
第２章　自分の望みをはっきりさせる
第３章　明確な目標を決める
第４章　期限を決めて計画を立てる
第５章　他人がどう思い、何をしようが、なんと言おうがやりぬく
第６章　自分の人生に責任を取る
第７章　目標を視覚化する
第８章　アファメーションの威力
第９章　新しい習慣を身につける
第１０章　数のゲームを楽しむ
第１１章　ストレスに打ち勝つ
第１２章　恐怖と不安を克服する
第１３章　絶対にあきらめない
第１４章　どん底から再出発する
第１５章　おさらい