薬に頼らない新時代の医学 12人の達人に訊いた! の商品レビュー
- ネタバレ
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今井一彰「薬に頼らない新時代の医学」、2022.4発行。タイトルでかなり期待しました。内容は12人からのヒアリングで、鼻うがい、口ぱくぱく、マッサージ、インタバルトレーニング、少食、自然で消化のよい食事、感情日記、鼻呼吸などでした。さっと一読しました。あまり参考にはならなかったです。(既にある程度取り入れてるもの)なお、著者は「あいうべ体操」の提唱者(「あいうべ」、2008発行)だそうですが、三浦敬三さん(1904~2006)はもっと前から「あいうべ」を実行されてると思いました。失礼しました。
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【動機】吉田俊道さんが含まれていたから 対談を行った著者にとって、よりいっそう大切な本だろうと思う。学びの多い一冊。自分の体調にどこか違和感をもっているひとには、ヒントが見つかりそう。 <パフォーマンス医学>の話が意外とデザイン思考的でおもしろかった。
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