GOOD VIBRATIONS 最高の体調をつくる音楽の活用法 の商品レビュー

ステファン・ケルシュ(著者),大山雅也(訳者),大黒達也(監修)

2022/07/27

音楽は心身にどのように作用するのかについて、数々の脳科学研究を基に解説された一冊。音楽を使って瞑想や運動の効果をさらに上げたり、脳卒中やアルツハイマー型認知症、 パーキンソン病などの治療に音楽が使われた事例などが紹介される。音楽のネガティブな作用(副作用)についても紹介されていて面白かった。私たちの脳、感情、身体に音楽がもたらす効果について知りたい人にオススメ。

2022/04/22

好きな音楽を十二分に楽しんでいる。

脳科学的に音楽の効用を解説してる本のように思える。

こんな気分の時には、こんな音楽を聴こう的なスタンスを期待していたのでちょっと違う。

脳の図面や自律神経系統の図面くらいしかない。

音符も楽譜も楽器も出てこんわ。

2022/03/21

今流行りのフローなども取り入れつつ、音楽を使ってダンスを促しパーキンソン病を予防する健康法まで幅広く紹介している本。
都会のノイズが健康に悪影響を与えてるいないのか、知りたかった。