1分最弱筋トレ の商品レビュー
現時点で辛うじてここまでのへなちょこではなかったぽい。 だけど、そこにあぐらをかかずに、このレベルのトレーニングをバカにせずやり続けていかないといけないのかも。
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最初のお試し何ページかで、 「そう!これ、わたしのこと~!」 感激して、Amazonでポチった。 筋力が落ちすぎて、マンションのゴミ捨て場のドアが開けられなくなり、 作者の「死に向かってる……!」 というセリフに共感しかなく。 肝心の筋トレは、本当に看板に偽りなく、 ものす...
最初のお試し何ページかで、 「そう!これ、わたしのこと~!」 感激して、Amazonでポチった。 筋力が落ちすぎて、マンションのゴミ捨て場のドアが開けられなくなり、 作者の「死に向かってる……!」 というセリフに共感しかなく。 肝心の筋トレは、本当に看板に偽りなく、 ものすごいへなちょこ! 大文字で叫びたいほど(笑) でも、だから、わたしでも全部できたし、1つ1分なので、せっせと46個、46分やってます。 46分というと長そうだけど、朝起き抜け、在宅勤務中、夕方、寝る前と分けていれば大したことありません。 というか、ホントに1つ1つの筋トレが大したことないので、負担がない! だから続けられてます。 病み上がり、リハビリ中で、自宅の廻りを1,000歩歩いただけでベッドに倒れ込んでいたわたしにもでき、少しずつ動けるようになっているので、この本には感謝!
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