丁寧道 の商品レビュー

武田双雲(著者)

2022/06/22

物事を丁寧に行うことで心に余裕ができ、幸せに暮らすことができる。理論は凄くわかるし、実感したこともあります。ただ、それが続かない…。
でも安心してください。続けられるコツも書いてありますので。まずはできることから少しずつ。みんなが丁寧に生きれば、きっと世界は平和になるはず。なのになあ

2022/03/23

丁寧≠おしゃれ、ゆっくり、時間かかる、余裕がある人ができる

これらを説明してくれています♡THE ART of MINDFULNESS という英語のタイトルがピッタリな内容！

2022/02/03

書道家である筆者が自分の経験から導き出した「丁寧道」というメソッド。ポイントは五感をフルに稼働して「いま、このとき」を味わって生きるということとで自分の機嫌をいい状態に導き、良い波動を出して引き寄せの法則を発動すること、認知(物事をどう捉えるか・どう意味付けるか)こそが人生のあらゆることを決定づけていることを認識すること。
何かと生きづらさを感じるこの時代において、丁寧に生きることはとても大事で、必要なことだと思う。

2021/12/30

とにかく「丁寧道」をやってみよう：
この本の一番おいしいところをまずお伝えします（笑））
「丁寧道」をやるとなんでいいの？：
「丁寧道」はマインドフルネス＆マインドセット
僕が「丁寧道」に行き着いた理由　
「丁寧」＝遅い、ではない
すべての源はエネルギー
「丁寧」が生み出す波動に乗ろう
「丁寧道」がうまくいくためのポイント：
「丁寧道」を始めるときのコツ
短期回収を目指さない
ギブ＆テイクの考えを捨てる
「コツコツ」は、ラクへの一番の近道
毎日の中で丁寧を感じやすくする２つのコツ
「続かない自分」も責めなくていい
「義務感」に気づいて、手放そう：
「機嫌のいい自分」でいることを阻むトラップ
「しなくちゃリスト」をつくってみる
「やらされる」のか、「やらせてもらったう」のか
「～のため」を疑ってみる
「義務感」に気付いたら、いったんやめる
人が「義務感」を手放しにくいワケ
「認知」を変えれば、一生が変わる：
いま信じている世界が、実は違うとしたら？
自分の「認知」のクセを浮きぼりにする「ドライヤー理論」
「認知」をクリーンにしてくれるトリガー
「丁寧」を道として捉える意味
「認知」を味方につける方法

2021/12/09

この本を読んで、自分にしっくりくる文章があった。物理の話でE=mc2が出てきて、え？と思ったが…この式から、一つ言えることは、質量があるものはエネルギーを持っているということ。音叉のように、同じ周波数のものを2つ用意して片方を鳴らすとき、もう片方も共鳴する。
類は友を呼ぶだったり、他人は鏡なんて言ったりするけど、音叉のように共鳴し合うと説明文されればすんなり納得できる。これはすごい発見だ。
物事を丁寧にやることが、自分のエネルギー、周波数を高めることにつながるらしい。今、流行りのマインドフルネス。いろんなことに丁寧に取り組んでエネルギーを高め、いいものを引き寄せるぞ。