「空気読みすぎ」さんの心のモヤモヤが晴れる本 の商品レビュー

大嶋信頼(著者)

2026/03/30

楽しいを選んだ方が良いのは分かりますが、仕事や生活において楽しいを選択することは、道徳的にも金銭的にも難しいと感じました。

2025/04/06

これを読んで、私は「空気読みすぎさん」だと思った。いろいろ当てはまっていた。
ほかの人もおなじ人間なんだから、少しは当てはまったり、気持ちがわかるんじゃないかな？

2023/07/23

この本に出会って救われました。

こんなところに付き合わして、楽しくないんじゃないか申し訳ないんじゃないか、
会うたびに何かお礼をなんて自分の心ではなく他人のわかりもしない心を心配して生きてました。
他人に配慮できる、空気読める人は素敵、おのれの違った考え方で振る舞ってました。

この本の中に他人の心まで勝手に心配するのは失礼みたいなフレーズがあったはず、、
ハッとしました。まずは自分が楽しんでいい、思わず書き出して心に留めました。
読んでしばらく経ってますが今も心自由に生きれてます。また読みたいなぁ、、

2025/07/14

【要点・まとめ】
・自分にとっての楽しいことの基準
①この時間がずっと続けば良いのにと感じること
②平均よりちょっと優れてると思うこと
③周りに理解されなかったこと
④またやってみたいと思うこと
⑤罪悪感を感じること

■楽しいことをすると周りが
不快になると思い込んでいる。
→だから、楽しんではいけない、自分は困ったり、苦しまなければ...と思っている。
→楽しんでいい。
→自分が楽しむから、周りも楽しもうと思える
→反対する人は嫉妬している
→その方が嫌な人が離れていく
→楽しむから、人との間に心の境界線を引けるようになる
■楽しまないから怒りが溜まる
■普段から「ちょっと楽しい」を集めておく
■空気読みすぎは、心の境界を引けていないということ
■空気を読みすぎると、相手が赤ちゃん化する。相手の機嫌は取らなくて良い。
■空気読みすぎさんは、自分が我慢すれば愛されると思って生きてきた
■子供の頃に大きな心の傷を負うと
楽しいと言う気持ちが育たない
■○○したい→楽しいことと思わせる暗示

《感想》
私は楽しいとかワクワクと言った
感情が沸きにくい。
その原因が子供の頃に
大きな心の傷を負ったせいだったんだと
知れて良かった。
○○したい！と能動的に
考える癖をつけようと思った(*^^*)

2022/11/06

自分の心に正直になって楽しむことが大切だよ、ということが可愛らしいイラストと優しい言葉と共に書かれていて、とても読みやすい本でした。

2022/10/23

「それは楽しそう？」と自分に問いかけて「自分が楽しい」にフォーカスすること。「楽しまなれけば」ではなく「楽しみたい」他人の気持ちや反応が気にならなくなる

2022/07/19

「楽しい！」に、スポットライトを当てる！ということ。「楽しい！」にお金を使っても良いし、「ちょっと楽しいかも？」を日常の中にたくさん見つけて生きていこう！
楽しむ事で、怒りが放電される。
自分軸の感覚を研ぎ澄まそう。