40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった コミックエッセイ の商品レビュー

フカザワナオコ(著者)

2024/09/05

まさに40代後半、まごうことなきアラフィフになって、いろんな不調を自覚している。
著者の不調ぶりに、「私だけじゃないんだー」と安心（笑）。
そして、カラダの不調でわりとすぐ病院に行く著者に共感。
たぶん大きな病気ではない、というのはわかっているけど安心したいのよ……
オトナになって、カラダの変化だけでなく、ココロも変化しているのも事実。
これまで興味のなかったことに手を出したり、なにかをゆっくり味わったり楽しんだり、良いほうの変化は前向きに受け止めていきたいな。

2024/09/05

五十肩もやったし、老眼もきてるし、気圧に左右されていると実感することも増えてきた更年期世代。
そんなだから「そうなのよ！そうなのよー」と赤べこのように頷きながら読みました。
アレしろコレやれという話はなく「私はこんな時にはこうしてみてよかったよー」というゆるい同年代トークのようで、あっという間に読み終わり。
読み終わったらなんかちょっと元気になりました。
更年期の漢方に興味があったので、特にそのあたりのお話が興味深かったです。
お灸も最近はサボり気味だったからルーティンにしようかな。

2023/06/30

これからの心身の揺らぎや変化に不安が強かったが、読後は自分に合う方法を見つけながら上手く付き合っていけたらいいなと思えた。
漫画なので読みやすく、個人的に好きな作風だった。

2022/09/15

この本を読んで、初めてお灸を買って使ってみた。
なかなか良い感じで、セルフケアって大事だな、と思った。

2022/03/27

ここのところ2冊続けて読んだ更年期関連の本が、婦人科の先生が書いた医療面から見る更年期障害だったため、これから起こる可能性が極めて高い更年期について「怖い」という気持ちが先行していたが、本書を読むことで少し気持ちが楽になった。
大事なことはセルフケアすること。
40代以降はほおっておいたら自分の身体はどんどん衰えていく一方。不調やイライラを気のせいで済まさず、自分と向き合って、その都度対処していくことが大事。

2021/09/18

やっぱり、しんどいのか更年期…。
まだ、来ていないけど歳と共に増える心身の不調や老化現象。 私もフカザワさんのように、いろいろ工夫して乗り越えていきたいな。