図解 眠れなくなるほど面白い 肝臓の話 の商品レビュー

栗原毅(監修)

2024/03/06

ストロングタイプは勿論、チューハイは成分をよく見た上で呑まないといけない、と強調されていた。最近はチューハイを呑む時が増えていたので自制しなければ、と思う。

喜久屋書店阿倍野店にて購入。

2023/09/11

一部、信憑性に書けるところがあった為、評価は低め。
どの本にも共通することですがすべて鵜呑みにするのは危険ですね。

絵がたくさんでわかりやすいです。

2022/09/29

★★★
今月11冊目。
肝臓のあらゆる機能の本かと思ったが主に食べ物やアルコールについてだった。
アルコール摂取の計算式やってみたら私は基準値の数倍飲んでる事が判明。アル中。
でも二日酔い無いしアルカリイオン飲んでるし肝臓治療してるし大丈夫だろ

2022/08/24

【なぜ読むか】
お酒を飲む機会はたびたびある。有害であることはわかっているが、必要なものなので、出来るだけ体に負担をかけずに摂取したい。理論を学んで詳しくなりたい。

【感想】
勉強になったので読んでよかった。飲み方、食べ方ををなんとなくの意識から、理論を知った上での意識に変化させることができそう。

読みやすく、2時間もあればメモしながら読めた。
ある程度知っている内容もあったが、なぜそうなのかということも含めて理解できてよかった

・糖質とアルコールを同時に摂取しないようにする
・炭酸は吸収を促進するので、気をつける(血管を拡張)
・醸造酒は悪。を改めた。ビールや日本酒にも健康に良いことがあった(ホップ、アミノ酸)
・飲む前の準備

など、メモしたことを元に今後も末長くお酒と付き合っていけたらと思う

2022/07/10

ほぼ既知の内容だったけど、裏打ちされた部分もあるので、これからもたまに読み返して、末永く飲酒ライフを満喫したいと思います。
口内環境と肝臓の繋がりには驚いたけど、半年に1度の定期検診で歯科医からも口腔ケアについて指導を受けているので、引き続き通おうと思いました。