個人力 の商品レビュー

澤円(著者)

2024/02/27

Think transform collaborate

私はなぜこれが好きなのか、知りたいのか
どうあるのが1番満足できるのか、後悔しないのか

違和感や不安を抱いたら、
本当にそう思ってる？
本当にやりたくないならやめておけば？

時々そんなことを思ってしまう癖が自分にはあるなと認める
▷そこで終わりにするのではなく、どうして自分はそう思ったのか問いかける

こねくてぃんぐざどっつ

2023/04/09

自己を見つめ直し、本当にやりたいこと、ありたい自分を知る。
その後は、世間や常識に惑わされず、そのゴールのために行動しろという内容。

2022/10/11

「『考える』ことは生きることとほぼ同義だ」この言葉は実感を持って落とし込まれた。
昔は、この生きづらさを脱したい、変わるためには考えなきゃいけない…と渋々「考えて」いた。
今は「考える」ことを前向きに捉えられる、そのプロセス自体が私であり成長だと思う。

本書では、自分の「個」を模索するプロセスについて「Think(考えること)」「Transform(変化)」「Collaborate(協働)」の3要素から説明される。
最も印象に残った(自分ごととして捉えられた)のは「Think」だなあ。
「私」を主語にして考え自分に問いかける癖をつけることが重要であり、自分の本質は自分で定義し言語化するものなのだ。「自分軸」「他人軸」問題にも繋がる…。

人は得体の知れないものに不安を感じる、つまり自分を把握していないと自分に自信を持てない。
この前出てきた昔のメモに自分の短所がひたすら羅列されていた。この頃の私はその短所を潰し込むことで自分を好きになれると思っていて、生きづらさを改善するための作業だった。
自分を認められることは「あるもの」も「ないもの」も受け入れることだと今は分かる、けどこの頃は全てを「あるもの」にすることだと思っていた。「事実」が問題ではなく「認識」が問題だった。「劣等性」じゃなくて「劣等感」だと思えただけでもだいぶ楽になれた気がする。

嫉妬等ネガティブな感情を持ったときには「時々そんなことを思ってしまう癖が自分にはあるな」程度に流し「どうしてそう思ったのだろう？」と自分に対して思考を向けるとよい。
つまり「事実」は否定せず一旦受け入れる、「事実」と「思考」を分ける。「事実」を否定するから自己否定になる、ということかな。

2022/08/03

組織の中で成功したエンタメプロデューサーなどの本を読むのが好きで、彼らは生き生きと仕事を楽しんでいる。本書はこれからを生き抜く「自己中」戦略、自由な仕事術を手に入れることで新たな時代に対応できる力=ありたい自分に在るということの重要性を述べており、エンタメ業界で生きる著名人との共通点を見出して腹落ちした。組織で生きていく人生を選択しても、「個」を存分に出していき、有機的に繋がるシステムが幸せな人生を送るヒントなんだと思った。

2022/02/24

他人の人生を生きずにありたい自分になる。

以下、印象的なフレーズ
・環境を変えられないなら、自分のありようを変えていけばいい。
・「わたし」を主語にする。
・自分につけられた「タグ」を意識する。
・正しいことを言えば相手が動くとは限らないし、正しさは人の価値観によってまったく変わる。

2021/10/30

個人力 やりたいことにわがままになるニューノーマルの働き方
著：澤 円

「個人力」とは「ありたい自分」のまま、人生を楽しんでいく力。強い「個」の力を手にして、楽しく満足できる人生を送るための考え方と具体的な方法を本書では提案している。

そてこれは間違いなく、これからの時代「ニューノーマル」に求められる素質でもある。

本書の構成は以下の4章から成る。
①「ありたい自分」はどこに　自らの本質を知る
②あたりまえを疑う　生きることは考えること
③常にｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾄする　あなたはいつだって変わっていける
④個として協働する　コミュニティー化が世界を救う

無理無茶から「個人力」を探すではなく、「ありたい自分」を軸として、展開されている。成長してなんぼ、楽しんでなんぼ。そして自分だけではなく、周りとの協働、利他の心もしっかりと捉えれている。

「ありたい自分」のまま、楽しむのはそれなりの自身の義務も増える。当たり前のことを当たり前に行い、周りの理解を得ること。自身と周りのバランスを意識しながら自身・周りの成長への貢献でそれは叶うことになる。

2021/08/16

p47 他人の人生を生きてはならない

p115　人に対して「助けて」と発信し、誰かを堂々と頼る判断をできることが、これからの世の中で絶対的に必要なスキルであり、姿勢となるでしょう

2021/08/11

【ありたい自分に向き合う】いまが最悪にネガティブだからこそ、回復して前へ進んでいけるという見方もできる。人がどう付き合うのか「選択する」ことができる。
［わたしはこうありたい］を自分を自分で定義する。

【考える】自分で自由に定義していい。誰かの許可はいらない。自分の本質を言語化すること。片っ端から動いて試して、ありたい自分を見つける。大失敗とは［、〜し過ぎ］が理由の大半。私の大失敗は、なに？定義する。

【アップデートする、変化する】もっとやりたいと思うことに取り組む。助けを求めることも必要。

【個として協働する】誰かを幸せにすり情報発信を心がける。早めに失敗して学ぶ機会を得ること。他人に寛容になれる口癖は、「それ，おもしろいですね！」

「あなたは、どう思っているのか？」大きな主語を使っていないか？自分にバカ正直に生きる。

2021/04/13

being（ありたい自分）でいるための心構えを教えてもらえる本です。
他人の人生を生きてはいけない、とあるように、会社に規定された生き方はこの不安定な時代ではリスキー。自分の価値を提供できる場を多く持つことが最終的には自分で人生の舵をグリップできる、と理解しました。
日々、仕事に忙殺されている現状は自分の価値を削っているのだなと自覚できる一冊でした。まずは「being」を言語化することから始めよう。

ちゃんとしすぎない、やっかみなどは誰にもある、など、全体的に「身の丈に合った考えを持とう」という、行動するハードルを下げる（心理的安全性を高める）ための澤さんからのメッセージを感じました。

2021/03/29

being「ありたい自分」を軸に考える、というのが主な主張。ありたい姿を探すための方法論で、印象に残ったのは以下。
・私を主語にして「私は〜と思う」と意識的に言う。
・学んでいる最中のことを、相手に教えるつもりで発信する。
・正しさでは人は動かない。自分の価値観を大事に。
・giver, taker, matcher で、長期的にはgiverが最も得をする。自己犠牲ではなく、相手によって対応を変える他者貢献を。

感じたのは、自分が「正しい」ことを大事にする価値観だった場合にどんな行動をとれるか？ということ。
個人的にはボディメイキングがどんなものか気になりました。