子どもにいいこと大全 の商品レビュー

成田奈緒子(監修),石原新菜(監修)

2024/10/31

読みやすくて一気に読めた！
さすがにこれを完璧にはできないよ〜〜なんにもできないよ〜〜と泣きなくなったが、目指すべき姿がはっきりしたのでよかった。
図書館でおすすめされてたので読んだが読み返したいので買おうかな

2024/09/14

学校で、保護者の方や先生方におすすめしたした！小難しくない内容なので、活字に慣れていない方でも読みやすいです。是非、お子さんの心身の健康の為に役立てて欲しいです。

2024/03/23

ある程度大きくなった今だから、理想はそうそうって読める。
一人目で、何もわからないときに読んだら、ダメ親って追い込んでしまいそう。

2024/02/28

これから出産でまだ大人だけの生活だけど、この本に近づけるような生活進めていこうかな。

とりあえず今日は朝ごはんは間に合わなかったので、昼ごはんから王様にしてみました。

2024/02/25

読みやすく一気に読んでしまった一冊。
ごくごく当たり前のことが書いてあったが、なかなか実行出来ない事が多い。
まずは【早寝早起き】。子供にとって重要だとわかってはいながらも、実行出来ない。
自律神経を整えることによって、心も身体も成長し健やかな子供に育つ！という事が書かれてる。

アロマに関する記載があったが、そこに関しては勉強してみようと思った。

2024/01/26

面白かった！子供だけでなく大人にもいいこと大全です。子供の生活を変えるにはまず親の生活習慣を変えないと意味がない。

自律神経を整えるための62の習慣が書かれています。
例えば
・起床後は朝日を浴びる
・朝ごはんは王様のように、昼ごはんは平民のように、夜ご飯は貧民のように
・朝ごはんを一緒に作ろう（仕事があると子供はやる気が出る、朝起きる理由になる）
・大きな紙の塗り絵や粘土などの遊び（100円ショップで結構揃う）
・体を動かすリズム遊びで筋肉を動かす
・1日1回のハグ、オキシトシン
・夕食は寝る1-2時間前までに取る
・夜8-9時には電気を消して寝る準備、朝は6時に起きる
・朝起きたらまず白湯を飲む、朝一杯の味噌汁
・子供に食べさせたいものから食卓に出す
・ヨガのポーズは自律神経を整えるのにやはりよい！（コブラのポーズ、猫のポーズ、チャイルドポーズ）
・腹巻き（自分の親がこれ習慣にしてくれてた、感謝）
・おうちはレッグウォーマーを習慣に
・寝る時の下着は綿100%
・炭酸入浴剤で血行促進
・アロマバス（ホホバオイルと混ぜて）

2023/10/12

自律神経を整えるため、具体的な行動を提示してあり読み応えがあった。共働きで11時間睡眠の生活に持っていくのは難しいけれど、、出来ることをチョイスして浸透させようと思う。

2023/09/09

成田先生のことは、山中教授との対談本で知りました。
睡眠をとても重視されているのを知り、わが家も幼児期の今のうちに生活リズムをしっかり整えたいと思い、読みました。
分かりやすくまとめられていて、今日から実践できそうなこともたくさん。
参考になりました。

2023/06/15

自律神経を整えることの
大切さを痛感した。

このシリーズは時間なくても
サクッと読めるのでありがたい。

習い事とか小さいうちから
やらせることもないのかもなぁって。
やっぱり身体が資本だよなと
改めて気付かされた。

2023/03/16

普段気をつけていて、すでに習慣になってることもあって嬉しい
親に感謝

私も子供には、体や脳の仕組みを理解してもらって、
最大限の力を最小限の努力で引き出してもらえるようよりよい生活習慣を身につけてあげさせたいと思った