“たった4つの体操"で誰でも確実！真向法で動きが変わる！ の商品レビュー

真向法協会(著者)

2024/01/19

出版社がBABジャパンのせいか、武道の例が多かった気がする。別売りのDVDも見たが、まずそちらを見てから読んだのもよかった。

4つの体操が何を目的としているかを理解してすることがとても重要だと思った。それを意識しないと、股関節の柔軟性は達成されない。