「血糖値スパイク」が万病をつくる！ の商品レビュー

永田勝太郎(著者)

2021/07/03

案外多い、低血糖、低血圧が、様々な病気の原因になる可能性があるという説。未然に防ぐには、ドカ食いをしない(1日6食推奨)、運動、睡眠、ストレスをためない、など非常にシンプル。いろいろの健康本はあるが、最終的にはこれらに行き着くのではという感想。