赤ちゃんがやってくる！35歳からの「妊娠体質」のつくりかた の商品レビュー
・自分にあった妊活法を３ヶ月以上続ける ・食事、睡眠、運動 生活習慣をととのえる ・基礎体温で過去の自分から改善しているかみる ・改善の傾向は長い目でみる 毎日やること ・湯船に15分浸かる ・朝味噌汁 (＋オリーブオイル(腸活)) ・新鮮なものを食べる ・地産地消 ・10時ま...
・自分にあった妊活法を３ヶ月以上続ける ・食事、睡眠、運動 生活習慣をととのえる ・基礎体温で過去の自分から改善しているかみる ・改善の傾向は長い目でみる 毎日やること ・湯船に15分浸かる ・朝味噌汁 (＋オリーブオイル(腸活)) ・新鮮なものを食べる ・地産地消 ・10時までに寝る ・週2 各1時間運動する
Posted by
- 1