話し方が上手くなる！声まで良くなる！1日1分朗読 の商品レビュー

魚住りえ(著者)

2025/11/11

話すことは誰でもできますが、プロがいかに意識して言葉を扱っているのかがわかりました。朗読に興味を持ったので、機会があれば、同ジャンルの本も読んでみたいです。

2025/03/29

早口でもごもご話す癖がある自分には打ってつけ。ワークも充実しており、YouTubeで追加の練習も可能。ただ日常的に声を出すことが難しい環境にいるので、あまり実践できず。経験によるやり方が大部分を占めており、何かとエビデンスが欲しい私にとっては「思う」「だろう」が多い文章が気になった。

2025/03/17

谷川俊太郎さんが生前にご自分の詩を朗読しているのを、ラジオで聴きました。朗読に興味が湧いて、読みました。HOWTO本は、実践するかしないかだけだから、お星さまマークを付けるのは、ちょっと違うかなと思い、敢えて付けません。内容がとても具体的だったので、早速、声に出して、朗読を(ここで宣言して三日坊主にならないよう)習慣にしたいと思います。確かに、「音読」と、「朗読」は違うと実感しました。

2025/09/06

気になっていた本。
著者曰く、朗読をすることで声や滑舌だけではなく、語彙力、文章力、論理力、コミュ力UP、さらには小顔効果にダイエット効果、ストレス解消、はては老化防止に認知症予防効果まであるそうだ。朗読効果すごい。

“音読”ではなく“朗読”である。
音読は文章を声に出すこと。ベクトルは自分に向かっているが、対して朗読は人に伝えるもの。聞き手にわかりやすく心に響くように読むものだから、話し方の上達に繋がるらしい。
話すように読む、読むように話すことが朗読の最終目標。
そのため、古典よりも現代言葉で書かれた文章が朗読練習には向いているそうだ。（ということは関西人なら関西訛りで朗読した方が自然なのかな？）

1章で朗読の効果について、2章で朗読前のウォーミングアップ、3～4章では朗読の具体的な方法、そして実際に朗読を行う名文が5~6章に20例程掲載されている。
ここで原稿となった松下幸之助氏の「一日一話」や黒柳徹子さんの「窓際のトットちゃん」は続きが気になり、朗読関係なく全編読みたくなった。

元々口下手で緊張すると早口になるし、30を超えて特に声が低くなってきたのと言葉がスラスラ出てこないのが目下の悩みだった私、やる気満々で実践しながら読んだ。
最初は部屋で一人でも声を出して練習するのが気恥ずかしかったのだけど、すぐ慣れた。（賃貸なので気を遣った。）

著者のYouTubeチャンネルも参考にしながら、もう4日程続けているが、メインの朗読練習に加えウォーミングアップとしての腹式呼吸、表情筋トレーニング、パマタカラ体操もなかなか楽しい。
トレーニングの一つに早口言葉があげられており、20個ほど紹介されているそれを初日に読んだ時、見事に全部噛んだ。
こんなの無理～と思いつつも続けて3日目ともなるとスラスラ言えるのにびっくり！
朗読練習も、初日の録音データは聞くに堪えない(声の高さや速さが安定しない)ひどいものだったが、少しづつマシになってきている。

語彙力や文章力UP、小顔効果についてはまだ実感はないが、理想の高さの声を出すことや口角を上げて話す事には慣れてきた気がする。
まだまだ続けてみたい。

2023/06/03

「自分の話し声に自信が持てない……」という方におすすめの1冊です。

本のタイトルどおり「朗読を行うと、話し方や声が良くなる」という内容です。
1日1分の「朗読」を行うのがポイント。
1分だけなので、朝でも夜でも実践しやすいんです。

実は私、「Radiotalk」というラジオアプリで発信を行っています。
ただ、発信を行う前は今以上に、自分の声に自信が持てませんでした。

そこで本書の内容を実践したところ、1週間行っただけでも声が出やすくなる感覚になったんです。
しかも録音された自分の声を聞いてみると、実践前よりも明らかに「質」が違っていました。

現在もほぼ毎日、本書の内容を実践しています。
朗読の例も記載されているので「声に自信がない」という方は、ぜひ取り組んでみてください。

2021/12/22

①「あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す・。」発音滑舌を丁寧にする事で気持ちも伝わります。ぁーざっすじゃ言う方も言われる方も気持ち良くない。
②腹式呼吸で話せば良い声になる。
③本番前にやる事。舌回しでストレッチ。ウォーミングアップでパパパパパ…マママママ…タ…カ…ラ…ル…(Rの音で巻き舌)と少しずつ速く長くいえるようにする。唇を軽く閉じて空気を吐き唇を小刻みに振るわせる。顔をマッサージして唇にはリップクリームを。変顔エクササイズ。10カウント腹筋3セット。早口言葉を調べて練習。
④はがのてをに、助詞の音は意識してトーンを下げる事で真面目な印象に。
⑤句点ごとに口を結ぶ。
⑥口角を上げて話すと心地の良い3000ヘルツになる。
⑦136ページから215ページまで朗読練習用のただ引用した文章。

2021/01/25

「抑揚」をつけて読むことで、語彙も記憶に定着しやすい
「プロミネンス」（大事な言葉や文章を強調する）の習慣をつける

意識して助詞を下げる
平井堅・平原綾香にまなぶ、手の動作で、声の上げ下げをコントロールする

口角を上げて話すと、心地いい「3000ヘルツ」の声になる

2021/01/11

「声」はその人の印象を決める、とても重要な要素だと思います。
私は籠もった声で、ハキハキ話せればいいなーと思っていたので、参考になりました❕
ぜひぜひ読んでみてください。

2020/07/05

　私もなんちゃってパーソナリティーに
なったので話し方が上手くなる、声まで
良くなる1日1分朗読を読んで実践しよう
と思います。

なんと77回も再生されています。

感謝

2020/06/25

朗読が、話し方、声質、ひいては成績にまで効果ある、と力説している。確かに効果ありそうな気がしてくるが、普段の生活で朗読する機会ってないし。朗読の仕事を始めたらアナウンサーとしての成績が上がったよー。というのはわかるが、一般人には朗読の仕事は無い。音読とは違い、聞き手を意識して、聞かせる朗読をしようとすると、素人にはやっぱり聞き手が必要。その辺を疑問を持ちながら読むと、続きはYouTubeで、とあるので動画見てみたら、本の宣伝と魚住さんが朗読してた。。。お手本にはなるが、これ見て「さっそく朗読を始めてみよう」という人は少ないだろう。