人は、なぜ他人を許せないのか？ の商品レビュー

中野信子(著者)

2020/04/18

人を許すことができなくなっている人が増えているこの昨今、なるほどと思った。
人は自分を含め人間がが不完全であると認識すること、人に期待し過ぎないこと、適度な距離を保つこと　かな

2020/04/02

人を許せない、と思ったときは
自分が正義中毒になっていないか振り返る。

なるほど。

○○するべきでしょ！
会社としてこうしないと！
なんであの人はいつもこうなの！
普通こうでしょ！

いやぁ、これ自分の周りにも蔓延してるわ。

しかも、この本に出会った時
まさしく、正義中毒の人に
言われたあとだったので、めちゃタイムリー。

でも、まてよ、
これって自分にも当てはまるんじゃない？
と思って、掘り下げるために買ってみた。

そもそも、周りに正義中毒がいるということは
自分の中の正義がそうさせてるってことだし。
そう考えると、出てくる出てくる。
自分自身に対して、
何怠けてるの！
だらしないなぁホントに！
また先延ばししてる！
ダメだなぁ！
って。これも正義。
他人にも自分にも振りかざしてるのね。
そりゃ周りにもいるはずだわ。

人は不完全なもの。
人は一貫性がないもの。
人は矛盾を抱えているもの。
「どうでもいい」という感覚が大事。

これから、正義が発動してきたら
「どうでもいい」
と、肩の力を抜こう。

2020/03/10

芸能人の不倫問題や不祥事、ネットでの攻撃、ハラスメントや先生の不祥事など、バッシングをしている人々は当事者とは何の関係もなく、直接迷惑をかけられている人ではありません。
なのになぜ怒りを感じ、叩き続けるのか。
ネット上や世の中に渦巻く許せない感情は、脳が引き起こしていました。
ネットで自分の考えと違う人を執拗に攻撃したりするのも、この構造ですね。
気をつけよう。

人の脳は、裏切り者や、社会のルールから外れた人といった、わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。
他人に「正義の制裁」を加えると、脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。
こうした状態を、私は正義に溺れてしまった中毒状態、いわば「正義中毒」と呼ぼうと思います。この認知構造は、依存症とほとんど同じだからです。 ー 5ページ

正義中毒の状態になると、自分と異なるものをすべて悪と考えてしまうのです。自分とは違う考えを持つ人、理解できない言動をする人に「バカなやつ」というレッテルを貼り、どう攻撃するか、相手に最大級のダメージを与えるためには、どんな言葉をぶつければよいかばかりに腐心するようになってしまいます。
ある状況においてどちらの言い分が正しいのかはさておき、双方が互いを正義と確信して攻撃を始めてしまったら、解決の糸口を見出すことは非常に困難です。 ー 8ページ

2020/02/16

脳の作りを軸に分かりやすいことばで執筆されていて、とても読みやすかった。人の脳は人を許せないようにできている。