筋肉の科学知識 増補第2版 の商品レビュー

ニュートンプレス(編者)

2021/04/23

陸上、野球、サッカーなどの一流アスリートの技術を科学的に解説する前半。後半は、生理学的にみた運動能力の解説、トレーニング法、ケガへ対応、そしてメンタルトレーニングについて。正直なところ、本書に求めていたのは後半の内容なので、前半はちょっと不要な感じがしました。