図解 眠れなくなるほど面白い 体脂肪の話 の商品レビュー

土田隆

2021/06/28

正直知ってることが多かった。

ダイエット初心者は読んでもいいと思う。
体脂肪がどんな種類に分かれるか。
体脂肪はどうすれば増えてしまうのか。
体脂肪はどうやって減らすのがいいのか。

体脂肪にはどんなデメリットがあるのかを詳細に書いてくれている。
個人的には体脂肪が引き起こす病気の部分を日本人の肥満の人に読ませてあげたい。

2021/01/02

体脂肪のことを簡単に知ることができる本。
体脂肪と病気の関係、体脂肪を落とすための食べ方やテクニックが簡単に勉強できる内容です。食べ方やテクニックも実践しやすい！

2020/06/28

タイトルの通り面白かった。
体脂肪が高いことに対してどのようなリスクがあるかわかりやすく纏まってる。