骨と筋肉 の商品レビュー

宮澤七郎,島田達生【監修】,医学生物学電子顕微鏡技術学会【編】,逸見明博【編集責任】

2021/02/22

　図書館で借りて読んだ。体幹を鍛える本とストレッチ本は買って活用しているけれど、改めて筋肉と言われるとあまり知識がないので、読んでみようと思った。この本では様々な顕微鏡を使って、筋肉の写真を撮っている。
　筋肉は大きく分けて骨や関節を動かす骨格筋と心臓を動かす心筋、それ以外の内臓を動かす平滑筋に分けられる。今まで鍛えられる筋肉にしか関心がなかったので、内臓を動かす筋肉の存在に驚いた。それとも内臓を動かす筋肉も鍛えることができるのだろうか。としをとったり、運動を怠ると骨格筋は衰えていくけれど、心筋、平滑筋はそういうことがないのだろうか。