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自衛隊式筋トレダイエット の商品レビュー

自衛隊式筋トレダイエット

足立将志(著者)

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1件のお客様レビュー

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2022/09/27

・無理はするな ・とにかく運動習慣をつけるために軽いスクワットを続けろ ・慣れてきたら腕立てとかもいいぞ ・３ヶ月やれば体は変わってくる

Posted byブクログ