「幸せにやせたい人」の心の教科書 の商品レビュー

水島広子(著者)

2021/01/15

私は確実に「やせたがり」になっていたんだなあと気づくことがきた。体型ばかりがきになって過食に走っているとき、確実に何かしらのストレスがたまっていたり、落ち込んだりしているときだと心の方に目を向けていくことが大事。
最終章の幸せに痩せるためのマインドはやせたがりになっているときに何度でも読み返したいです。