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加藤雅俊(著者)
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※このレビューにはネタバレを含みます
複数の降圧剤を一生飲み続けるよりも降圧ストレッチと降圧ジャンプで血圧を下げようという本。 減塩で血圧を下げるのは誤解で、99%塩化ナトリウムの精製食塩をやめて、カリウムなどのミネラルが豊富な海塩に変えた方がいいようです。(岩塩よりも海塩)
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