おにぎりは30分かけて食べなさい の商品レビュー

本田ゆみ(著者)

2019/04/13

ブレインストレッチというものを提唱している著者の本。私には瞑想との違いがよくわからなかった。また本のタイトルである「おにぎりは30分かけて食べなさい」ということは本文中では全く触れられず、なんかよくわからん本だなぁというのが読後の正直な感想だった。ただ、瞑想する事は、集中力をつける上で良い事なのだという事はよくわかった。