すべてをリセットする最高の呼吸 の商品レビュー

藤麻美子(著者)

2020/06/07

　呼吸本の続編。
　書いてあることは前作と同様なのだが……最後のミラーリングは、心理療法として取り入れるにはちょっと不安が残る。人によっては自力でやることのメリットがあるか不安。
　呼吸だけに絞って粒度を上げた本が読んでみたい。