サピエンス異変 の商品レビュー

ヴァイバー・クリガン・リード(著者),水谷淳(訳者),鍛原多惠子(訳者)

2022/09/26

感想
人類が、地球が対応できない進化のスピード。覆い隠されている事実に気づくために自分になにができるか。加速する進化を止めることはできない。

2026/03/07

人間は椅子に座らず、もっと歩け！ 得られる知識は新しい物ではなかったけど
知識を行動に移そうと思えた。
スタンディングデスクにしようと思ったし
もっと散歩にいきたい。
読書もウォーキングしながらできたらいいな。

2021/07/04

『人新世とはなにか」とは全くアプローチの違う
急速化する身体的激変、その数百万年の物語。
（科学的アプローチと言っても人には物語が必要だ）
なので読みやすく、人新世について理解を深めるのに最適な１冊。

2020/07/01

座るな、歩け！っていう話。

変な健康本を読むより、よっぽど「歩かないと！」と思わせられる。

脳はなるべく身体を動かさずにすまそうとするけど、身体は動くように出来ているっていう矛盾が面白い。

子供は動物に近いからこそ、自然に動き回ろうとするのを、産業革命時に工場で働く規律を教える為に学校でとりあえず椅子に座わる事を教えたってエピソードが興味深かった。

2020/05/23

ヒトの進化を概観し、現代人がその流れからどのように逸脱した環境で暮らしているのか、そしてその結果どのように進化（変異）していくのかを、環境や身体、ライフスタイルの各方面から検証している。

前半の腰椎の変化が、座る生活によって起きたというのは確かに納得できるが、妙に詳しい説明があるかと思えば、栄養の辺りは軽く流した感じで、少し物足りなく感じた。

2020/05/12

自分なりに普段から運動をしたりと、それなりに気を使っていた方だと思うが、この本を読んでそれだけじゃだめだなぁと改めて痛感した。
最後のほうに書いてあった、仕事の仕方を見直すことが肝心、という箇所が要。

2020/03/27

人類進化の観点から人の体について書かれた本
説得力があるし面白かった

そこそこ読みやすいし、なるほどと思うけど所々おかしいと思うところがある
手足に赤色骨髄はほとんどないし（p24
「ーは、わかっていない。だがもしそうであればーが原因だったということになる」（p94）
という書き方は信用に欠ける気がした

2019/12/18

文明以降、特にこの数百年ほどの生活は、人類が数百万年暮らしてきた環境、その中で進化してきた身体のしくみに適合しない。歩き、走るための機能と能力、歯や顎や骨の強度が、動かず長時間座ることで損なわれ、近視が増え、肥満や糖尿病、花粉症が生じた。

当たり前って思ってきたことが、文化だったと気づかされた。椅子の存在、じっと座っている=お行儀が良いこと、産業従事のエルゴノミクスデザインなどなど。人間が地質年代を変えたというのは、確かにそうだ。

2019/12/16

序盤から中盤にかけての構成が悪いのだがそれ以降は一気読みだ。現代病や生活習慣病の原因は椅子に長時間坐っていることに由来する。もちろん椅子が悪いわけではない。「動かない」生活が問題なのだ。元々義務教育は軍隊の前段階として生まれた。学校教育は児童を椅子に坐らせるところから始まる。じっとしていることが規律なのだ。
https://sessendo.blogspot.com/2019/12/blog-post_16.html

2019/11/06

近年の人々の暮らしは長い人類史からすると明らかに異色で，体が悲鳴をあげている．
座るということは昔はそれほど行われていなかった．→腰痛が発症
加工食品（ソーセージのような加工肉など）がそれほど体に悪いということは知らなかった．