一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング の商品レビュー

日野秀彦(著者)

2020/02/11

ストレッチは筋肉よりもこの本のように骨でイメージした方が良いと思う。

そういう意味でも骨のイラストも多く動きをイメージしやすいです。