ガボール・アイ 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！ の商品レビュー

平松類(著者)

2024/02/05

著者の手になる新書を読んで、一度試してみたいと思っていたメソッド。こういうのは、基本的に軒並み眉唾なんだけど、エビデンスと共に提示されると、まあやるだけやってみようかな、って気になる。今のところ効果は実感できないけど、しばらく続けてみればよいのかな。

2022/06/26

3ヶ月断続的に続けて、眼科検診を受けたが、あまり改善していなかった(^^;)
数値的にはほとんど変わらなくても、検査表を見た感じはかなり見えてる気がして、穴が開いている方向も早くわかった――ので期待したのだけど。
懲りずにもう少し続けてみる。

2021/02/07

話半分で買ってみた。
この本は、眺めるだけ、脳の画像処理回路を鍛えるようです。
老眼の人にはお勧めです。年齢的にも眼球のハード面だけではなく、脳のソフト面での補強になるようです。
一定の効果があったので、☆4つ！

2021/01/23

図書館本だし元々目が悪いのであまり実感は得られませんでしたが、お手軽にできるので購入も検討しようかと思います。

2023/05/03

図書館で借りているので2週間しかできなかったからか、効果ないです。
４週間続けるみたい。自分で買う気にはならない。

なぜこのガボール・パッチという模様をみると視力が回復するのか解説があるけどいまいち意味がわからない。

遠近ストレッチはよさそうな気がした。（遠くを見てから、近くを見る）

子供のころからずっとド近眼で（0.02とか）20代で1度レーシック手術して1.5まであがったけど、30代後半くらいからまた急に視力落ちた
去年くらいの免許更新でぎりぎりだった。見えない〜
と思った。原因はスマホってわかってるけど、スマホやめられず…
あと老化なのかな

2020/03/24

ガボール・パッチと呼ばれる縞模様が1ページ内にランダムに並べられ、ページ内にある同じガボール・パッチを探していくだけ、というシンプルな作業を繰り返すことで目が良くなる、という内容。

従来の毛様筋を鍛えるタイプのものではなく、見えた情報を処理する脳を鍛えることで視力を上げる、というのが本書の主張。よって、近眼、老眼、年齢、視力も問わない。

1日1回、3～10分で最低2週間はトレーニングを続ける必要ありで、1か月くらいで効果を認識する人が多いとのこと。

とりあえず3日ほどやっているが、まだ効果は実感せず。まずは1か月続けてみることにしよう。

2020/03/02

ガボールパッチ(ボケた縞模様)を見ることで、情報を処理する脳を鍛え、視力が向上する。認知症も予防できる。透かし見、視野回復、遠近ストレッチトレーニング。ホットアイ、ほうれん草。

クリアな像を得るためではなく情報を得るために見る、と割り切ってしまえば、そのためのテクニックも磨けますね。

2019/08/29

6/18 TV「この差って何ですか？」紹介！
大学で効果が科学的に実証され、
「ニューヨーク・タイムズ」でも報じられた視力回復法が話題！

2020/04/08

1か月たったが効果を感じられない。もう少し頑張ってみるか？

追記　２ヵ月たったが効果を感じられない(泣)。こうなったらとことんやってみるか？

追記　3か月たったが効果を感じられない（号泣）。続ける？

追記　4か月たった。もうほとんどやっていない(笑)。

追記　1年たった。全然やっていない(笑)。新しいバージョンの本なんか出しちゃうから(中身はほとんど一緒なのに）売るに売れない(泣)