自然治療力が上がる食事 の商品レビュー

小峰一雄(著者)

2020/07/29

「歯は全ての内臓につながっている」とのこと。

歯、食事を通して自然治癒力を高める方法が書かれている。
著者は歯医者さん、だからこそ見えることがあるんだな！と読みながら納得する。

砂糖の恐ろしさ...

そして削らない歯の治療...
私自身も「歯」のことには敏感でしたが「ドックベスト療法」のことは初めて知りました。

歯で悩んでいる人、体調がすっきりしない...など
ヒントになることが書かれていると思う。

読んでよかったかも...

2020/07/04

トマトは炒める
カルシウムはふける
マグネシウムをとる
砂糖をやめる
歯周病予防は炭水化物摂取量を減らす
オメガ3
乳製品をやめる

2020/05/02

タイトルを見ると食に関する本のようですが、中身は歯科医が書いた歯の治療に関する本です。

削らない治療法は非常に珍しいですが、説明を読んでいるとかなり納得は出来ます。

親知らずも虫歯や痛みがないのだったらわざわざ抜かなくて良いとおっしゃっていてそれは私も納得です。

2019/06/12

虫歯を削らずに治す「ドックベスト療法」があることを初めて知りました。行きつけの歯医者では行っていない為、次に歯医者に行く時には対応している所に行こうと思います。
砂糖は歯痛・虫歯の原因。砂糖を止める事で様々な病気・不調、精神的な問題の予防になる。人間が健やかに生きることを妨げる物質が「砂糖」である。
健康で長生きするには、食べることを半分にし、歩くことを２倍、笑うこと３倍、１日１食が秘訣。
週に１日程度の断食は、自然治癒力を高める効果がある。2016年10月に大隅良典さんがノーベル賞を受賞された「オートファジー」という現象により、不要なたんぱく質（脂肪やがん細胞）が消費されることで肥満・がんを予防。
カルシウム（牛乳など乳製品）の取り過ぎが結石・歯石・アルツハイマー・白内障・しわの原因。マグネシウム（海藻・ナッツ類）を積極的に摂ること。
具体的な食事のレシピが無かったのが残念。