成功する練習の法則 の商品レビュー

ダグ・レモフ(著者),エリカ・ウールウェイ(著者),ケイティ・イェッツイ(著者),依田卓巳(訳者)

2024/03/03

各ルールは興味深いものの、42個はルールとしては自分にとって多過ぎた。ここからマイルールを絞り込むと有益なものになりそうだ。

2021/01/22

「練習」の敵は、プライド、怖れ、自己満足だ。練習には謙虚さが求められる。謙虚であれば、人の意見も受け入れられる。しかし、ここで注意してほしいのは、劣っているから練習するのではない、「私はもっとうまくなれる」と宣言しているということだ。本書を一言でいえば、合理的な練習法。例えば、成功を体験させる80％の時間を最重要の20％に費やす。練習するスキルに名前をつける。本番に近い練習よりドリル（反復練習）を重視する。手本と手順書を使う。フィードバックのループを短くするなどがある。

2019/05/03

何かを身につけるのに必要なのは質か量か。

答えを言えば両方なんだろうけど、問題はそのバランス。

この本では物事を身につける為の練習の合理的な方法論について細かく解説されています。

とても参考になりました。

2019/01/14

やっと読み終わりました。
読み終えるのになかなか骨の折れる本ですσ^_^;

「練習でパーフェクトになるのではない」
「練習でパーマネントになるのだ」
練習はあくまでも実践の一部を切り出して行うので完璧になることはないと思います。
ただ反復練習を繰り返すことで練習で身につけたことが自然と出るようになります。

「練習→上達」
やらないと上手くならないです。
単なる繰り返しではなく本物の練習を行えているかどうか。
問題は上達しているかどうかを見るとわかります。

「意図的に上達するための反復練習」
実戦練習とは違う反復練習を繰り返すことで身につくことがたくさんあると思います。

「成功を体感できるものにする」
「最大の価値を生む20%に集中する」
ダラダラとムダなことに力を注ぎ込んでも成功は体感できません。
不要なものを捨てる勇気も必要とのことです。

「わかるじゃなく身につくまでやる」
息を吸って吐くように無意識にできるまでやることが最終的には求められるんやと思います。

「練習の有効性」
「正しいことを練習しているか」
最終的に計測できるのは自分しかいないんやと思います。
練習の時からちゃんと考えてやることが大切やとわかる本でした。

2018/10/04

とても内容の濃い、真面目な練習についての本。仕事を身につけ、向上させていくための本と言ってもいい。読み飛ばすような本ではない。しっかりゆっくり実践しながら読む本。