一人になりたい男、話を聞いてほしい女 の商品レビュー

ジョン・グレイ(著者),児島修(訳者)

2026/01/10

めちゃくちゃ良かった。
実践的。男女とはこうあるべきという綺麗事だけではなく、自分が欲しいと主張しながら実際は求めてなかった（得られても満足しなくて謎？となる）ことに気付けてよかった。

普段そういうことは本にしたくないけど、マーカーを引きまくりたくなったし、そうする。
図書館で借りたけど、手元に置いて読み直し用に買おう。

2025/06/29

「パートナーとの今後の関係を良くするために」を前提に、例として下記の内容などが記されている

「相手を深く理解し心の欲求を満たすための行動をすることが必要である」
「普段してもらっていることは相手がしてほしいことだと理解する」
「お互いが本当に求めていることから目を背けないようにしなければ、その関係はいずれ破綻することになる」

理解はしているが、行動できていないと思うようなことが書かれていて、その対処法も記載されているのでパートナーとの関係性を改善するのにはベストな一冊である

2024/12/07

男女の違いをホルモンのバランスから紐解いていている。男女平等が一般的になってきた現代では性差を否定する声も多いが、性差を無視すると男女は幸せな関係を保てない。男性女性のそれぞれのホルモンバランスの違いによる特徴と違いを理解しコミュニケーションや行動をとることが幸せにつながる。

2024/11/18

pp.178
・私たちが不満を言うのは、自分の望むようにパートナーの行動を変えたいと思っているからだ。だが不満を命令のように伝えると、相手は言うことを聞かなくなる。
・"命令"を"リクエスト"や"参考情報"に言い換えると、同じメッセージを前向きに伝えられる。お互い「わかったよ」以外の応答をする必要はないことを取り決めておこう。
・女は褒めることで男性のテストステロンを増やせる。男は関心を示すことで女性のエストロゲンを増やせる。どちらも良好な関係を築くためにとても効果的だ。

2024/08/20

こういう男の女の心理学を読むたびにわかるけど、女、男のためになぜそこまでしないといけないの？！女の重荷結構あるくない？？？って思う
それに対して男もあるかもだけど。まあ、金星人と火星人だから理解するのが難しいか〜

2024/05/23

男性へのNG行動として、おせっかいなアドバイス、バドな心配。これらは、信頼の薄さを意味する。
OK行動は、認める、小さなお願いをして頼る、褒めることで、自尊心を上げてあげる。
男女平等であっても、男性的女性的な本質は変わらない。
その特性を利用することで、コミュニケーションを円滑に図るべきだと思った。

2022/08/17

前著「ベストパートナーになるために」の続編。
25年経って生活様式やライフスタイルが男女ともに変わったため、アップデート版としての内容。

前著ほどの衝撃はない（前著がベースのため）が
現代の男女に当てはまるシーンが多々あり面白い。

2022/08/02

男は1人の時間がないと死んでしまうレベルを念頭に置きながら、これから男性と交際していきたい(笑)

ホルモンの話は、とても勉強になりました。

自分1人の時間も大切にしながら、これから恋人と過ごしていきたい。

2022/07/18

どちらかと言うと、ベストパートナーになるためにが独身向け、この本が既婚者向けのような気がした。ホルモンの話が詳しく書かれてるが、知りたいのはそういうことではない。ベストパートナーになるためにの時よりも社会人進出する女性が増えたので最新版は内容がパワーアップしているが、わたしは前作の方が好きだ。

2022/05/02

20年もたたないと思いますが、ずいぶん昔、この著者の本にハマっていた時期がありました。その時と同様、とても参考になるし実践しやすい本だと思いました。驚いたのは、産婦人科医が書いた著書かのように、女性ホルモンの影響についても詳しく書かれていたこと。さらにそこに、著者独自の視点でのホルモンバランスの変動への対処法が述べられていたのがよかったです。
手元に置いてドキドキ読み返したくなる本です。