死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい の商品レビュー

菊池和子(著者)

2021/06/08

　1934年生まれ、菊池和子「死ぬまで歩ける足腰は、らくスクワットで作りなさい」、2018.7発行。70代後半から歩くことへの困難を感じる人は急激に増えて来るそうです。一日一回、量より質、本気の「らくスクワット」を。意識を体に集中、足の指と脳をつなげる。