世界一美しいくびれコアボディ の商品レビュー

村田友美子(著者)

2018/06/23

DVD付きなので実践するのに、前回の著書より具体的に分かりやすいです。
ただ、左右あるほぐしストレッチは片側だけさらっと説明して終わりになるので、いちいち再生を停止しながら、左右10セットずつやらなくてはならないので、DVDを観ながらレッスンが受けられるというよりも、動画でやり方を1つずつ確認する程度の内容。あくせくしちゃうので、左右両側収録して欲しかったかも。
しかしながら、ひと通りやったら顔が歪むほど結構キツかったです。
左右10セットずつやったら、結構なトレーニング内容＆時間になると思います。