マイタイム の商品レビュー

モニカルーッコネン【著】,関口リンダ【訳】

2024/06/29

日本人働きすぎですね。フィンランドの生活や価値観、自然がうらやましい。
全体を通してマイタイムの取得方法、内容など様々あった。人間は助け合いが肝心ということが強く残った。
家族やパートナーと身近に接している人ほど、読んだらためになる本かも。

仕事関係目線でみると、
完璧は目指さなくていいし、時には甘えてもいい。
それが許されない日本は居心地悪いな。
常日頃から一人前ってどこまでを指すの？と薄々感じていたけど、天井の見えない目的地まで気合いと根性論ではいつか壊れる気がする。
適当な所で手を抜くか～。くらいがうまくやるコツかな。

2024/06/13

図書館本

忙しくて自分時間を持てない！と嘆いている日本の女性たちにぜひ読んでほしい本です

私も２年前くらいまでは、ずっと慌ただしく、本を読みたいと思う暇もなかったことを思い出しました

「マイタイム」を持つための工夫
たまたまできた空き時間を潰すことではなく、意識的にマイタイムをつくる

日本女性は責任感が強い人が多いです
全部自分で！！　これもやらなきゃ、あれも完璧に
と頑張りすぎています

自分が楽しく自信を持って生きるためにも、もう限界！のサインを見過ごさずにマイタイム作りましょう！！

ダラダラSNS、ぼーっとテレビの時間はもったいない　わかってるけどついやりがち、、気をつけようと思いました

2022/10/22

子供がいても、いなくても、自分のための時間を創り出すという発想が好きだな〜☺️
子育ての参考にしたい！

2022/01/13

仕事が忙しくなり、なかなかマイタイムが持てない中、あえて読んでみました。一つ一つが短く、写真も言葉もキレイで前向きになれました。

2020/12/12

マイタイムは自分のためだけの時間。1人になるのが望ましい。朝早く起きてもいいし、夜寝る前でもいい。読書したりヨガをやったり自分の夢ややりたいことをメモ帳に書いてもいい。
私は育児中で自分の時間も取れないし寝不足は続く。家事もなかなか進まない。自己嫌悪の繰り返し。
この本は仕事や育児で忙しい人向けだと思う。
マイタイムを確保して自分磨きやリフレッシュして頑張る糧にしようかな。
フィンランドは人の力を借りて育児がやりやすい。保育園にも預けやすいし、仲間にも預けやすい。日本は待機児童問題がありご近所付き合い、実家が離れてたりすると預けにくい。そこは羨ましいなと感じた。

2020/08/27

マイタイム…仕事や家庭の責任から離れ、自分に投資する時間のこと。

朝をマイタイムにする場合…軽い運動、瞑想、読書。
夜をマイタイムにする場合…ゆっくりお風呂、ヨガ。

ここまでやればokの基準を決める…仕事、家事のokラインはどこ？自分の体力と健康を守るために、基準を設定。

2020/07/18

結婚していてもしていなくても、子供がいてもいなくても、日々一人の時間を持つことの大切さを説いている一冊。概ね頷ける内容だった。