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ランニングの成功法則 の商品レビュー

ランニングの成功法則

木村誠(著者)

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1件のお客様レビュー

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2018/05/06

怪我しないランニング。 膝が痛い場合、ものを変えるというアプローチもある。また、膝が痛い原因は膝の内側に体重がかかるフォームの問題もありこれは直すべき。ランニング前には動的ストレッチが有効

Posted byブクログ