やせる！筋膜リリース ダイエット編 の商品レビュー

竹井仁(著者)

2023/08/19

やせたいというのもあるけど、筋膜リリースしたい、健康になりたい、姿勢を改善したいという思いで借りてきた。
なぜ筋膜リリースが大切なのか、ということが体のメカニズムも触れながら解説されており丁寧。
だけど、まぁそういう真面目な部分はあんまり読まない私（汗）
てっとり早く姿勢が改善できないかなという目線で読んでしまうので。
高説は庶民には効かない良い例・・・。
（そしてそういう人にはおそらく効果は現れないであろう・・・チーン）