マインドフルネス「人間関係」の教科書 の商品レビュー

藤井英雄(著者)

2021/01/11

アサーション、傾聴、マインドフルネスの基本の基。
先に読んだ「反応しない練習」を軽くまとめ、伝え方＝アサーションを追加したような内容。

アサーションだけではなく、傾聴、マインドフルネスについてと広く触れているので、アサーション一つを学ぶより、日常生活に取り入れやすいと思う。

2020/06/23

入門書。社会人で職場のコミュニケーション研修などで取り扱われている内容と重複する。マインドフルネスも出てくるが、さらっと。全体的に読みやすいが、内容は、アサーションと傾聴手法とマインドフルネスの活用のみで、も少し厚みが欲しい。