こころのクセを変えるコツ の商品レビュー

姫野友美(著者),江村信一

2022/11/13

へこたれ思考から、すこやか思考へ転換するきっかけの考え方がわかりやすく、とても参考になった。
自分に思い当たる「へこたれ思考」の例がなくて、残念だった。第二弾があればいいな。

2021/02/15

物事を悪い方へ考える「疲労思考」は心を疲れさせる。

悪循環にハマる前に「これはまずいパターンだ」と気がつくことが重要。