ヴィパッサナー瞑想[上級編] の商品レビュー

マハーシ・サヤドー(著者),ウ・ウィジャーナンダー・サヤド(訳者)

2020/11/07

ミャンマーの瞑想法ではあり、それをヴィパッサナー観法と言う。特に瞑想を通して心身をストレスから解放させてまたさらに深めて悟りへと進みたいと言う方には非常にお勧めの本となる。瞑想の初心者ではなく上級に進みたい人向けではあるが初心者でも十分に理解ができ実践できる。誰でも取り組めるものであるのでストレスが多い人にはぜひ一読すると良いと思います。