あなたのこども、そのままだと近視になります。 の商品レビュー

坪田一男(著者)

2021/01/17

数ある「近視のエビデンス」の中でも、唯一確かだとされているのが「外で遊ぶと近視になりにくい」ことで、380nmの光は眼軸長の伸展を抑制するらしい。
子供は1日2時間以上屋外で過ごすのが望ましいとのこと。
今まで聞いたことない切り口で面白かった。てか、子供の近視より、自分の強度近視による失明リスクの方が気になってしまった(^_^;)

2020/12/28

なんだか胡散臭い。
結論をなかなか言わない。
事実と推測を混ぜて書いてる気がする。
バイオレットライトとブルーライトの関係も知りたかった。

2018/04/28

ガラス　360nm以下の光は防ぎつつ380nmの光は通すガラスがよい
所敬　大野京子　強度近視研究、再生医療。
二歳までの就寝時の照明の明るさが明るいとその後の近視化に影響。
本は明るいところで読む。電子機器は近視製造機。
真っ白に生成されたお米よりも玄米。野菜はできるだけ皮付き。腹八分目。適度な運動。近視は老化。アンチエイジングとつながる。バイオレットライト。