生涯健康に暮らしたければ「自律神経」を整えなさい の商品レビュー

新井幸吉(著者)

2017/11/19

自律神経に関する自己診断が行えるページがあるのは良かった。が、他の本にも書いてあるようなありきたりの内容だった。良くも悪くもなかった。

2017/02/19

自律神経を整えるというのは、要は生活習慣を見直しましょうということ。

30の生活習慣を提示していますがどれも納得の内容。

でも全体的に目新しい内容はなかったのであっさりと読み終わりました。