不安でたまらない人たちへ 新装版 の商品レビュー

ジェフリー・M.シュウォーツ(著者),吉田利子(訳者)

2020/09/24

誰にでも強迫観念や強迫行為があると思う。辞めたいと思っている癖もそう。それらを辞めるための教科書。

脳の病気は外からでは分からない。
だからこそ病気や障害と認定するのにも時間がかかる。
今、マインドフルネスが叫ばれこうして生涯の名前がつく時代になったのは進歩か後退か、私には分からない。