これでダメなら諦めなさい！一生モノの禁煙術 の商品レビュー

武本秀治(著者)

2024/01/26

チェックリストがあり、喫煙、禁煙への認識を鍛えていける。禁煙のためのツボ押しについても記載あり。
かなり禁煙のことを網羅しているので、10冊弱禁煙の本を読んできた中ではオススメですが
減煙NGなどの議論については触れられてなかったので、ほかの禁煙本も合わせて読むと良いと思います。