呼吸がすべて の商品レビュー

平賀恭子(著者)

2021/11/01

さらっと20分もかからずに読めた。
呼吸法というより簡単なストレッチについて書かれていて、キホンの呼吸が何パターンもあって、結局どれ？と思った。
やっぱり今の自分のやり方を継続しようと思う。
という訳で、全く参考にならず。