5秒キープ！痛みとりストレッチ の商品レビュー

宗田大(著者)

2017/09/18

簡単に取り組めるストレッチばかりが、厳選して（？）掲載されているので、すぐに覚えられた。
ほとんどが、他の書籍でも紹介されているものばかりで、真新しいものはなかった。
ストレッチ系も充実した本を一冊持っておけば十分。