やすみかたの教科書 の商品レビュー

友野なお(著者)

2017/03/01

「早く寝ましょう(しっかりと休みましょう)」ということがメインで、他にはこれと言って特に目新しい内容はなかった印象。

・片鼻呼吸をする
・耳のつぼをマッサージする。
・手を温める(←違う書籍と混同してるかも)
というのは使えると思った。

本に使われているいくつかの種類の紙触りと、文字組みに関してはとても良かった◎◎◎