ヒモトレ 新装改訂版 の商品レビュー

小関勲(著者),ウメチギリ

2024/07/14

体にヒモを巻くことで、無駄に力が入っている部分が抜け、安定したり、動きやすくなったりするという。
その巻き方、ヒモの使い方を紹介している。

難しい説明がなく、挿絵も絵本タッチで読みやすく、いろんな場面で使えそうで、すぐに試してみようという気になる。

2017/12/03

割とすぐに実践できるものが多く、確かにその効果はありそうです。
ヒモだけでこんなに変わるのか！…っと驚くこともありました。
僕の評価はＡ－にします。

2017/09/19

たすき掛けで肩の力が抜けるという科学的証明が出来たというには驚きです！ 100円ショップでヒモを購入して早速体験しています。 肩こりが少し良くなるように！！

2016/07/26

見返し
ヒモトレは、私たちのカラダは「本来バランスは整っている」という視点のもと、設計しました。痛みや違和感をどうにかするためではなく、それぞれのカラダののびやかさや活力にアプローチしています。
小関勲
裏表紙
スポーツから日常動作まで。力みとゆるみが外れれば、あなた本来の、やわらかいカラダが見えてきます。

本書は2014年に上梓した『締めればカラダは動き出す！ヒモトレ』の新装改訂版です。
二年間で新たに気付いたことや大切なポイント、活用方法などを新たに加えました。初版を手に取ってくださった方も、きっとまた違う雰囲気でご覧頂けると思います。
はじめにより